Ebben a hanganyagban egy kellemes nyugtató, relax zene alatt elhelyeztünk egy Alfa agyhullámot stimuláló frekvenciát.
A hanganyagot sztereó fülhallgatóval ajánlott hallgatni.
Közismert tény, hogy az agy elektromos aktivitását EEG-vel mérhetjük - a mérések pedig megadják az agyi aktivitás átlagos frekvenciáját, amit egyszerűen csak agyhullámnak szoktunk nevezni.
Ezeket a hullámokat több csoportba soroljuk:a béta (12 Hz-) az aktív gondolkodáshoz kapcsolódik, az alfa (8-12 Hz) relaxált állapothoz, a théta (4-8 Hz) a könnyedebb alváshoz és álmossághoz, a delta (0-4 Hz) pedig a mélyebb alváshoz.
Az egyik képessége, hogy ráhangolódik az őt ért frekvenciára, így a zene alatt hallható 10 Hz-s frekvencia segítheti az ellazulásodat. Az alfa állapotról pedig tudjuk, hogy rendkívül jó hatással van a szervezetünkre. Tehát ha sikerül ellazulnod, azzal beindíthatod a belső regeneráló és öngyógyító folyamataidat. Csökkentheted a stressz hatását. Ellazíthatod a gondolataidat és megnyugtathatod az idegeidet. Ezáltal frissebb, kipihentebb és energikusabb lehetsz.
Epilepsziában szenvedőknek nem ajánlott a hanganyag!
Ha tetszenek a hanganyagok, akkor ne felejts el feliratkozni, hogy mindig értesülj az új videókról.
Kapcsolat velem:
www.egyensuly.net