Relax Videók

Autogén tréning: Stresszoldás fizikai, lelki, mentális szinten - SEERGA Nyelvi Központ

Kedves Gyakorló!

A hanganyag rendszeres használata javítja az alvásminőségedet, növeli a fizikai energia szintedet, lelki, érzelmi állapotodat, gondolkodási képességedet, kreativitásodat, probléma megoldó képességedet, egyensúlyi állapotodat, magaddal és másokkal szembeni elfogadásodat.

Legtöbbször eddig azoknak segített ez a hanganyag, akik nem tudnak vagy nem akarnak a szokásos meditációs technikákkal ellazulni, viszont az egyszerű relaxációk - pl. zenehallgatás, séta - már nem hoznak számukra eredményeket, életminőség javulást.

Sajátítsd el az autogén tréninget, így később a hanganyag nélkül, már saját magad is, bármilyen helyzetben, akár pár perc alatt egyensúlyba tudsz kerülni a tréninget alkalmazva, amikor erre szükséged van 🙂 Kellemes és eredményes gyakorlást 🙂 !

Ha tetszik, oszd meg másokkal is a videót, lehet, hogy ők is örülnek, ha töltődni, lazulni tudnak 🙂

Ha feliratkozol, a hamarosan elkészülő többi meditációs hanganyagot is megkapod. Szeretettel:

Zsolt
Seerga Nyelvi Központ

Ha esetleg nyelvet tanulnál, akkor várunk szeretettel nyelviskolánkban: https://seerga.hu/
Jobb Agyféltekés Nyelvtanulás

Online Filmek

Recent Posts

Tuition, Term Test නැති නොමිලේ ලබා දෙන කැනඩාවේ අධ්‍යාපනය | CANADIAN EDUCATION SYSTEM

"Explore the Canadian Education System with Life in Canada on YouTube! 📚🇨🇦 Get insights into…

6 hours ago

Shocking school lockdown in Western Sydney | 7 News Australia

Parents are demanding metal detectors in schools after a knife-wielding student sent a Western Sydney…

6 hours ago

Top US bank|best bank in usa|Banking in the United states|What are the best banks in USA|

In this VIdeo i will tell you about best bank in USA In this video…

6 hours ago

Kwasi Kwarteng critical of Bank of England: 'Something's gone wrong'

The business secretary, Kwasi Kwarteng, has criticised the Bank of England’s control of inflation, saying 'clearly…

6 hours ago

Royal Bank of Canada Career Opportunities

For more information about St. Lawrence College Career Services visit our website: http://www.stlawrencecollege.ca/campuses-and-services/services-and-facilities/career-services/

6 hours ago

LIVE: The Reserve Bank has left interest rates on hold at 4.35% | ABC News

The Reserve Bank of Australia has left interest rates on hold at 4.35%. Subscribe: http://ab.co/1svxLVE…

6 hours ago