Thu. Apr 25th, 2024
Fitness Health Club Delft BodyStep Les Mills fitnessclub

Steps wordt bij Fitness & Health Club delft ook wel bodystep of steples genoemd. Steps aerobic is een eenvoudige, atletische, freestyle work-out met een hoog fun gehalte. Op meeslepende muziek stap je in de steples bij Fitness & health Club elft op en af een verstelbare step. Enkele effecten die je van een step aerobic of bodystep les kunt verwachten is dat je billen, buik en benen strakker worden. Verder verhoog je met step aerobic of bodystep je conditie en krijg je meer kracht in je boven en onderlichaam. Tijdens de step aerobic of bodystep les worden ook andere spierverstevigende aerobic oefeningen gedaan.

Related Post