A valódi relaxációhoz tudatosnak kell maradni, hogy mentesíthessük magunkat az izmainkban, a tudatunkban és az érzelmeinkben felhalmozódott feszültségektől. A jóga nidra, azaz tudatos alvás, egy jógagyakorlat. Jóga = egyesítés (tudat); Nidra = alvás. Az izmok lazítása nyugalmat ad a tudatnak. A tudat lazításának gyakorlata elűzi a szomorúságot, bánatot, dühöt, irigységet, csalódottságot, kudarcot, stb.
Jóga Nidra - Teljes Relax
By Online Filmek
Jan 30, 2024
#Agykontroll #gyógyító relax zene #idegeket nyugtató zene #Jóga #jóga nidra #jóganidra #nidra #nyugtató zene munkához #relax #Relax Videók #Relax Videók online #Relax Videók youtube #relax zene alváshoz #relax zene gyerekeknek #relax zene pánsíp #relax zene szöveggel #relax zene tenger #teljes #Teljes Relax #Yoga