KIPRÓBÁLTAM a Wim Hof-módszert és TÚLÉLTEM! - sőt - jól is éreztem magam tőle!
#ice #relax #wimhof #wimhofmethod
A Wim Hof-módszer három fő részből áll: légzéstechnika, hidegterápia és elköteleződés. A légzéstechnika tudatos és intenzív légzési mintára épül, amelynek célja az oxigén felvételének javítása és a test mélyebb relaxációja. A tudatos légzés felszabadítja a testben rejlő rejtett lehetőségeket.
wim,wim hof,wim hof method,wim hof módszer,jeges víz,relaxáció,légzéstechnika,immunerősítés,relax
KIPRÓBÁLTAM a Wim Hof-módszert és TÚLÉLTEM! - sőt - jól is éreztem magam tőle!
