Mit eszem egy nap🥞🥗🍪 #miteszemegynap #whatieatinaday #receptek

Reggeli:
1 tojás
2 ek túró
2-3 ek liszt
1/2 tk szódabikarbóna
1 tk almaecet
Csokicseppek

Ebéd:
Szósz: 1 tk miso, 1 tk szója szósz, 1 tk sriracha, 1 gerezd fokhagyma, kis gyömbér, 1 ek lime lé, 1 tk méz, 1 ek mogyoróvaj, 2 ek meleg víz
Saláta, tempeh

Nyers sütitészta:
1/2 csésze csicseriborsó
2 ek mogyivaj
1/2 tk vanília aroma
Csokidarabok

Vacsora:
Bagel: túró, liszt, só, sütőpor
Tojás, zöldségek

#egeszsegeseletmod #egészségestáplálkozás #mutimiteszel #egészségeséletmód #mutimiteszel_fitt #egészségesételek #egeszsegestaplalkozas #tudatoséletmód #miteszemegynap