Nyugtató relaxáció - 10 perc

Ezzel a relaxációval könnyedén megpihenhetsz. Az idegrendszer felfrissül, oldódnak a feszültségek.
Javaslom a jógagyakorlás végén, de bármilyen egyéb fizikai mozgás után is jó szolgálatot tesz. Az alvásproblémában is segít.

#relaxáció #onlinejóga #feszültségoldó

❗️Ha tetszik amit csinálok, és segítettem neked, kérlek támogasd a munkám:
( a youtube 1000 feliratkozó alatt nem fizet :(()

Erstebank - Pazonyi Mónika
11600006-00000000-84102731

Vagy

Revolut @monikabs4bw

Vagy ajánld a csatornám ismerőseidnek.

További jóga programok:

https://www.ittjolvagyok.hu

Iratkozz fel a csatornámra, hogy ne maradj le a legújabb videókról.

Élő videók hetente:

https://www.facebook.com/groups/677974735953815/?source_id=1755293378109547
/>
Fb: https://www.facebook.com/pazonyi.monika.joga/

Insta: https://www.instagram.com/pazonyi.monika.joga/

Tinijóga:

https://tinijoga.hu

Blog:

https://tinijoga.blog.hu