Receptek SULIBA - MUNKÁBA 3. rész - olcsó és egyszerű!

Hoztam néhány egyszerű, olcsó és könnyen elkészíthető recept ötletet. Igyekeztem változatos és egészséges alapanyagokat használni.

Ha kipróbáltad valamelyik receptemet és szívesen megosztanád velem és a többiekkel, akkor használd a #tündérkertrecept vagy pedig a #tündérkertblog hashtaget 🙂

Előző rész - Receptek SULIBA - MUNKÁBA - olcsó és egyszerű! - https://youtu.be/yQOmnQJ_reg

A videóban elkészített ötletek:

-Cukormentes csokis zabpelyhes keksz
-Őszi saláta
-Gombapörkölt, kapros, túrós, pirított tarhonyával

Csokis zabpelyhes keksz recept:

-10 db datolya
-1 banán
-2 tojás
-2 ek mogyivaj

Ezeket turmixban vagy konyhai aprítóban krémesre keverem.

-2,5 cup/bögre zabpehely
-1 ek chia mag
-1 ek kakaópor
-1 kk sütőpor vagy szódabikarbóna
-50 gramm étcsoki
-1 ek vanília kivonat
-fűszerek (fahéj, gyömbér, szegfűszeg)

A száraz összetevőket összekeverem majd pedig jöhet hozzá a nedves keverék. 150 fokon 15 percig sütöm.

---

Technika a videóimban:

Kamera: Panasonic Lumix G7 + iPhone xs
Objektívek: 12-60mm és egy 25mm
Mikrofon: Rode VideoMic Me átalakítóval és egy BOYA BY-M1
Állvány: Manfrotto Pixi mini állvány és egy Hama Star 5 állvány

Zene: http://www.epidemicsound.com/

BLOG: https://tunderkert.blog/
INSTAGRAM: https://instagram.com/ritusracz
FACEBOOK: https://goo.gl/w8datb
Tündér Kert Csoport - https://bit.ly/2ktFDPU