Arelax jóga nidraegy különleges éshatékony módszer a hétköznapok testi-mentális harmóniájának kialakításában.Akik beemelik ezt a módszert a mindennapjaikba, hamarosan mélyreható változást tapasztalnak az alvásuk minőségében, a tanulás, koncentráció (dharana) és memória fejlődésében, valamint a stresszkezelésben.
A jóga nidra megfelelő gyakorlássak képessé tesz minket az elme tudattalan részéből érkező intuíciók vételére.Ez az állapot az alapja az ihletettségnek, a inspiratív művészi képességeknek és az intuíciónak és a legkreatívabb tudományos felfedezéseknek.
Gyakoroljunk együtt!
Credit: a jóga nidra & hangmeditáció instruktora: Dr. Bakos Judit Eszter YA E-RYT 500 jógatanár, zenész, a Narada Védikus Akadémia alapító tanára; Bhagavad Gítá versfordítások: Bakos Attila író, filozófus, költő, a Narada Védikus Akadémia alapító tanára; Hangmérnök: Komlódi Gábor (jóga nidra) és Halász Viktor (zene); Videó: Dicső Dorka; Indexkép credit: ID 177903763 © Pavel Ivanov Dreamstime.com
Zene: Bhagavad Gítá catuh sloki (4 fő vers) | MantraSOUND | Sounds of Creation albumunkon itt tudsz belehallgatni: https://www.danvantara.hu/agnihotra-fire-sacrifice-cd
Ha szívesen gyakorolnál velünk, vagy kipróbálnál egy hasonló órát, látogass el Védikus Iskolánk weboldalára: https://www.narada.hu/relax-joga-nidra
A Narada relax jóga nidrá és hangtál meditációs esteken - hasonlóan ehhez a hanganyaghoz - az ősi jóga nidra módszerét alkalmazzuk hangtál meditációs koncerttel, mélyrelaxációs- és vizualizációs gyakorlatokkal, chakraSOUND© meditációval és mindezt kis jógafilozófiával hangoljuk össze.
Otthoni gyakorláshoz letölthető hanganyagaink Kiadónknál itt: https://www.danvantara.hu/hanganyagok...
Szeptemberben indítjuk 1 éves Jógapszichológia és védikus életmód mentor képzésünket hétvégi oktatási napokkal nappali és levelező tagozaton Bakos Attilával, Bakos Judit Eszterrel és a Narada Védikus Akadémia csapatával. Bővebb Információ: https://www.narada.hu/joga-pszichologia-es-vedikus-eletmod-mentor-kepzes
---
Iskolánk, előadásaink, jóga: https://www.narada.hu
Kiadónk és shop (könyveink, zenéink): https://www.danvantara.hu
Meditációs koncerteink, rendezvényeink: https://www.virinchimantrasound.hu
Mantrasound videóink a youtubeon: https://www.youtube.com/channel/UCxsoucZG0A9cg75BGCa-jGA