Ezzel a relaxációval könnyedén megpihenhetsz. Az idegrendszer felfrissül, oldódnak a feszültségek.
Javaslom a jógagyakorlás végén, de bármilyen egyéb fizikai mozgás után is jó szolgálatot tesz. Az alvásproblémában is segít.
#relaxáció #onlinejóga #feszültségoldó
❗️Ha tetszik amit csinálok, és segítettem neked, kérlek támogasd a munkám:
( a youtube 1000 feliratkozó alatt nem fizet :(()
Erstebank - Pazonyi Mónika
11600006-00000000-84102731
Vagy
Revolut @monikabs4bw
Vagy ajánld a csatornám ismerőseidnek.
További jóga programok:
Iratkozz fel a csatornámra, hogy ne maradj le a legújabb videókról.
Élő videók hetente:
https://www.facebook.com/groups/677974735953815/?source_id=1755293378109547
Fb: https://www.facebook.com/pazonyi.monika.joga/
Insta: https://www.instagram.com/pazonyi.monika.joga/
Tinijóga:
Blog: