izomépítés
MIT ESZEM EGY NAP?! (Egyszerű Tömegnövelő Ételek, Receptek & Tippek)
Ebben a részben bemutatom a tömegnövelő étrendem, aminek köszönhetően nagyjából 5 kilót sikerült felszednem 5-6 hónap alatt. Bevásárlás, receptek, tippek…
1 year ago
Úton az Egészséges Életmód felé! Diéta, Életmód, Receptek!
Sziasztok! Nagyon rég óta érlelem már ezt a dolgot, de végre elérkezettnek látom az idejét, hogy elindítsam a csatornám :)…
1 year ago
Izomépítéshez? Mennyi sorozat, ismétlés, gyakorlat?
🍏 A te személyre szabott étrended: https://endietam.hu/ ✅Online edzésterv és diéta: http://www.valentintorma.com 💡 Youtubereknek: https://www.tubebuddy.com/Valentin A videó megjegyzése affiliate linkeket…
2 years ago
Út a dobogóra #1 / Az első pózolás - étrend változás? + új receptek
Ebben a videóban bemutatom életem első pózolási rutinját, rávilágítok a hibáimra és,hogy miben kell jobbnak lennem. Beszélünk kicsit az étrendről…
3 years ago