Egy pár perces, korosztály-független átmozgató torna, amit gyerekek és felnőttek egyaránt művelhetnek. A szükséges eszköz csupán egy gumilabda, illetve egy…
Mókás gyerektorna izgő-mozgó gyerkőcöknek. Pár perces gyakorlat arra az időre, amikor nincs kedved kimozdulni otthonról. Mozgásra fel! Ha kimozogtad magad,…
Sziasztok! A menü után olvass lentébb, ott lesznek az egyéb információk! Ezeket ettem: HÉTFŐ: reggeli: 1 tojássárgája sütve+6 db kis…
Szöveg: Maródi Tímea Zene: Vidám Manók Együttes A Zenekar tagjai: Maródi Tímea, Tar Nikoletta, Borúzs Gábor, Jánvári György, Budai Krisztián…
Ebben a videóban egy 10 perces nyújtást mutatok be nektek. Nagyon fontos, hogy minden edzés után nyújtsátok le az igénybevett…
Jóga, Flow yoga sorozat 45 perc | Yoga, Flow yoga series only in 45 minutes by Emese Alakszai ASHRAMyoga Egy…
Flow Jóga 30 percben, erősítő sorozat.Kezdőknek is ! flow,flow jóga,jóga életmód,hatha jóga,30 percben,erősítő,erősítő jóga,erősítő jóga kezdőknek,erősítő sorozat,yoga,yoga flow intermediate,yoga flow…
Hogy legyen fent a Youtube-on egy NORMÁLIS MINŐSÉGŰ változat is.
"Balerina Leszek" DVD gyermekeknek. Oktató DVD otthonra. www.balerina-leszek.hu, www.buda-balett.hu,
Az olimpiai láng útja folytatódik! Amíg a megnyitóra várunk, Elly megmutatja fantasztikus tornásztudását! Pocoyo is csatlakozna, de csak pillanatokra, hiszen…
Sziasztok! Hihetetlen, hogy már két éves és túl vagyunk az első bölcsis élményünkön. Csinálok egy mini sorozatot, ahol beszámolok róla…
Sziasztok! Teljes test edzést hoztam nektek, alap gyakorlatokkal de mégis picit megvariálva, hogy ne legyen unalmas! :) 15 perc alatt…
A Játékautók sem mehetnek ki a garázsból ezért bent játszanak és tornáznak. Játsz velük Te is!!!! Ha van egy jó…
Székelyudvarhelyen tartózkodik Károlyi Márta tornaedző, aki az amerikai női válogatottat készíti fel a 2016-os olimpiára. A székelyföldi kisvárosban született szakember…